コメント
はじめてのママリ
二の腕は500mlペットボトルで筋トレ出来ます！笑
頭の後ろで上下するだけめす。笑
足は座って間にタオル挟んで落とさないとかだけでも結構来ます。笑
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はじめてのママリ🔰
凄いいい方法ですね！🧚♂️➰✨私もやってみます！