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ママリ
サプリ・健康

腕痩せ動画たくさんありますがダイエットするなら皆さん一日に何回され…

腕痩せ動画たくさんありますが
ダイエットするなら
皆さん一日に何回されますか？

今いろんな動画を何個もやり腕がパンパンです

1週間でちょっとでも細くなって欲しいです

コメント

おぎゃ

わたしは特に回数は決めてなくてやれるだけやって、キツイ！もう無理かも！ってなったらそこから追い込みで5〜10回やって終わりにしてます。
回数よりも質の方が大事だと思います！
1回1回ゆっくりとやるのが重要です❤️

  • おぎゃ

    おぎゃ

    運動は朝にやると良いと何かで見たので朝やってます❤️

    • 9月24日
  • ママリ

    ママリ

    すごい！！めちゃくちゃストイックですねwww
    わたしもきつくなってさらにやろうかなと🙇👍

    • 9月24日

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