コメント
おぎゃ
わたしは特に回数は決めてなくてやれるだけやって、キツイ！もう無理かも！ってなったらそこから追い込みで5〜10回やって終わりにしてます。
回数よりも質の方が大事だと思います！
1回1回ゆっくりとやるのが重要です❤️
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おぎゃ
運動は朝にやると良いと何かで見たので朝やってます❤️
ママリ
すごい！！めちゃくちゃストイックですねwww
わたしもきつくなってさらにやろうかなと🙇👍