ミルクを減らす方法について相談です。おやつでミルクを置き換えたいが、量が分からず悩んでいます。おやつとしての適切な量やミルクの置き換え方についてアドバイスを求めています。
そろそろミルクを減らしていくべきなのでは？と思っているんですが、どう減らしていけばいいか悩んでます。
生後9ヶ月の息子がいて、三回食です。
一回量は150〜170gくらいでほとんど食べます。
6時 起床
7時 離乳食
8〜10時 朝寝
10時 ミルク200ml
12時 離乳食
13〜15時 昼寝
15時 ミルク200ml
17〜18時の間 離乳食
19時 お風呂
19時30分頃 ミルク240ml
20時 就寝
ミルクは全て飲み切りますし、ミルク飲み終わった後足りないのか泣くことも最近増えてきました。
一回の食事量は、和光堂のサイトを見て過度にオーバーしないようにしているつもりです。
10時と15時はおやつに置き換えていけると思うんですが、一回におやつとしてどれくらいの量をあげればいいんでしょうか。
おやつとしてハイハイン2枚入り一袋をたまにあげるのですが、これだけでは少ないような気がして、結局ミルクあげています。
粉ミルクが余っていたので、今月完母から完ミに変えました。
粉ミルクの大きい缶が開けたばかりのもの一つしかもうなく、この缶でミルクは終了するつもりです。
- のん(2歳6ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
はある
食事はもっと増やしていいと思いますよ✋足りないんだと思いますし✨
離乳食が足りたらミルクは飲まなくなるとは思います！
うちは3回食ににってからは一食200は食べてました！
BIG MOE
同じ生後九ヶ月の娘がいます。
ミルクは朝と寝る前に220mlです。
離乳食の量は足りてますか？
娘は全然足りなくて結局250～300近く食べてます。
-
のん
ありがとうございます。
そんなに娘さんご飯を食べていらっしゃるんですね。
野菜や主食は増やしてもいいのかなと思うんですが、タンパク質はどれくらい一回のご飯で食べさせていますか？- 9月25日
ママリ
おやつは補助なので市販のものではなくおにぎりボールやこれからはやきいもとかにすれば腹持ちがいいと思います😊
おやつ時はミルクではなく麦茶かお茶にします！
寝る前のミルクは1歳すぎまで飲んでました🙆
-
のん
ありがとうございます。
なるほど！おやつはお菓子という頭になってしまっていました😅
そのようなおやつ時間に食べるもの用意してみます。- 9月25日
ちょこぴ
うちは、離乳食それくらいの量食べるようになってから、バッサリ日中のミルクをやめて夜寝る前だけにしました。
おやつは、９ヶ月から一歳前までは、１日一回バナナなら半分くらいで50kcalが目安のようです😊
夜のミルクは急にやめる必要はないと教わりました！
やり方はいろいろあると思いますので、合った方法でいいと思いますが✨
-
のん
ありがとうございます。
おやつでバナナ半分食べちゃっていいんですね。
食べさせてみます。
まずは日中二回のミルクをなくしていくようにしてみます。- 9月25日
ミルキィー
9ヶ月なったばかりですが3回食で、その3回はミルクも母乳も飲んでません。
(離乳食も毎回完食するので量がちょうどいいのか欲しがらず
)
4:00 母乳
7:30 離乳食
11:30 離乳食
14:00 おやつ(魚のせんべいひと袋など)
16:00 離乳食
19:30 お風呂
20:00 母乳＋ミルク40-100
21:00 寝る
こんな感じです。
ご飯は主食、おかず2種、デザートという感じで毎度上げてます☆
特に母乳やミルクはほしがってないのでやめちゃいました！
食べすぎると胃が大きくなるみたいだし、体重管理しながらって感じです☆
-
のん
ありがとうございます。
離乳食の量増やしてみて、ミルク欲しがるかどうかみてみます。
おやつは15時のみにしたいので、私も昼の離乳食を11時台に早めてみようと思います。- 9月25日
のん
ありがとうございます。
食事量は月齢の上限を超えるのはよくないと思ってました。
ご飯が足りていなくてお腹すくんですよね😣
タンパク質も月齢の上限を超えて食べさせていますか？
はある
よくないことはないと思います✋あくまでも目安なので足りなければ意味ないですし💦
タンパク質も全体量増えるなら自己判断ですが増やしてます✨
のん
それもそうですね！！
いろいろ教えてくださりありがとうございます。