生後7ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談です。お昼寝が短くて困っており、日中の過ごし方が定まりません。主人の帰宅がバラバラで基本的にワンオペ。離乳食や授乳、お昼寝の時間を決めたいと思っています。
完母、生後７ヶ月、生活リズムについて。
起きる時間、寝る時間は決まっているのですが、お昼寝が長く眠れず、30分程で起きてしまい、日中の過ごし方が定まりません。
主人の帰宅は時間がバラバラなので、基本ワンオペです。
特に決めているわけではないのですが、こんな感じになる事が多く、離乳食と授乳、お昼寝の時間を決めたいのになーと思っています。
7:00 起床、着替え、授乳
8:30 朝寝（眠くなってぐずり出します）
9:00 離乳食①、授乳
〜このあたりがあやふや〜
14:00 離乳食②、授乳
〜このあたりがあやふや〜
17:00 お風呂
17:30 授乳
20:00 授乳、就寝
あやふやの時間に、眠そうなら寝かせて、授乳したりしています。
授乳感覚もぐちゃぐちゃになってしまいます。。
わかりにくくてすみません。
客観的ご意見をいただきたいです。
よろしくお願いいたします。
- しなもん(2歳4ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
Mio
もうすぐ9ヶ月ですが起きる時間も寝る時間もバラバラで離乳食の時間もバラバラですよ！時間決めたいのにーって思いますけどこれからだんだん規則正しくなってくると思います😅
さぁや🔰
決めれたら自分も動きやすいから、決めたいですよね🥺
うちも全く決まったリズムはありませんし、まだまだ決まりそうにありません😅
起床就寝時間が決まってるだけでも素晴らしく見えます!うちはそれすら日によりけりです😂
離乳食が3回になったら、ちょっとは変わるかなぁと願ってはいますが…
何の参考にもならないコメントですみません。同じような感じだったので、コメントしちゃいました💦
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しなもん
回答ありがとうございます😭
私だけじゃないんだと思うだけで、かなり心強いです😭
夜中に何度も起きたりするので、7時に起こすのかわいそうかなと思う日もあるのですが😣
何が正しいのかわからず、日々悩んでます😰
三回食になって、リズムが定まるといいですよね😣
そう祈ります🙏😭- 9月18日
和泉
ある程度、起床、離乳食、お風呂、就寝の時間が一緒なら大丈夫だと思いますよ！
お昼寝はその時の遊びの状況だったり、疲れたり疲れなかったりもあると思うので眠くなってきたかなぁって時に昼寝させてます😊
うちは
6時 起床、授乳
8時半 朝寝
９時半 離乳食1回目、授乳
11時半 昼寝
14時 授乳
16時 夕寝
18時 離乳食2回目、授乳
19時半 お風呂
20時半 就寝、授乳
です！
多少前後しますがこんな感じです😊
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しなもん
返信が遅くなりごめんなさい。
ご丁寧にありがとうございます😣
とても産後になりました。
ある程度が決まっていれば、あとはその日の様子を見て大丈夫ですかね☺️
少し自信が持てました🙇♀️- 9月26日
まい
こんにちは。
ある程度定まっていれば大丈夫かと！
完母なので、頻回にあげてるとお腹がすいた感覚が養われないんじゃないかなと思ったのと、毎日児童館行くので時間調整のために固定してます。
活動時間みながらスケジュール立ててます
6時 起床 授乳
8時半 朝寝40分
10時 離乳食 授乳
11時 昼寝2時間
14時 授乳
15時 1時間児童館へ
16時 夕寝20分
17時半 離乳食
19時 風呂
20時 就寝
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しなもん
返信が遅くなりごめんなさい。
ご丁寧にありがとうございます😣
母乳を頻回にあげすぎてる事が気になっていたので、まいさんのスケジュールはかなり理想的です😭
毎日の児童館も、刺激になっていいですよね☺️
参考にさせていただきます！
ありがとうございました🙇♀️- 9月26日
しなもん
ありがとうございます😭
決めないと！と気持ちばっかり焦ってました😰
これから正しくなってきますかね😊
Mio
最近朝リズムが狂って1時2時4時って起きてました😅
9ヶ月で離乳食3回になりますし整ってくると思いますよ
しなもん
わかります😭うちの子も最近夜中に覚醒するようになって、何度も起きたりしてます😰
そういう時期もあるんですかね！
三回食になって整うことを祈ります🙏
Mio
そうゆう時期ですかね😅