コメント
苺みるく
とにかく動く！ですかね？？
たま★
スクワットや階段の上り下りは
どうでしょうか？？？
それでも出てこないときは
赤ちゃんのタイミングもあるので
出てこないと思います☺️💕
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りんご
スクワット、階段の上り下りやってみます😫
- 9月11日
ちっち
めちゃくちゃ運動しても予定日5日超過しました！こればかりは赤ちゃんのタイミングなので誰にも分かりません😭
予定日超過のストレス半端ないと思いますが、出産は体力勝負だと思ったので産むまでの運動も大事だし寝て体力温存することも大事なので今のうちにゆっくりして下さい♡
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りんご
予定日は20日なので
まだですが、羊水が少ないと言われたので心配で早く産みたくて😫- 9月11日
はじめてのママリ🔰
羊水が減ってるなら動く事はおすすめしないです！とりあえずあぐらで座ってるのが1番です！あぐらで子宮口開きますよ！後はうんこ座りとかも開きやすいです！
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りんご
そうなんですか？あぐらで座ります😂
- 9月11日
りんご
足のむくみもあってあまり動いてなかったのですが、少しずつ動いてみます！