サプリ・健康
ダイエット中に前日食べ過ぎた場合、翌日お腹が空かない時はどうしますか。夕飯時にお腹が空いていない時、皆さんはどう対処しますか。
ダイエット中なのに
前日に食べ過ぎちゃったとき。
翌日、全くお腹すかなかったとしたら
どうしますか？
たとえば夕飯の時間なっても朝から何も食べてないのにまだお腹すいてないときみなさんどうしますか？
- ママリ。(4歳6ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
もな💅🏻
とりあえず水分はしっかりとって、そのまま寝ると思います！👏👏
ママリ
前日の罪悪感もあるので食べないです🤣
ママリ。
たとえばお茶だけのんで
１日じゅうカロリーとらなくてもいいですかね？
お腹はすかないけど
どこか痛いとか気持ち悪いとかでないから食べれないわけでないってかんじです！
もな💅🏻
妊婦さんってこともありますけど、昨日食べすぎちゃったのなら栄養は事足りてるかと。
人間は1日食事しなくても水分しっかりとってたら、死んだりはしません。
心配ならば、ゼリーや小さめのおにぎりなどの軽食を早めに食べておいたほうがいいと思います👏💗