コメント
はじめてのママリ🔰
目安ですが、ほぼお水しか飲みません！
ゆっくりですが4ヶ月で3キロくらい落ちました😌
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飲んでます！
水道直結のサーバーがあるので、それを持って行ってます！
ここ最近ですが4キロ落ちました！
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y
どれくらいの期間で落ちましたか！？(^^)- 9月4日
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暑くなってきた時期なのでここ数ヶ月だと思います🤔
- 9月4日
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今アプリを見たら7月14日からだったので、もうすぐ2ヶ月ですね！
- 9月4日
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y
2ヶ月で4キロですか！
1ヶ月2キロペース、、、理想です🥺♥︎
常温で飲んでますか？- 9月4日
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この時期危ないかなと思って、冷やしてあるのを飲んでます！
- 9月4日
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y
ありがとうございます♡
水を飲むようにしただけで
ほかは何もダイエットされてませんか？- 9月4日
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ほかは、食事だけ普段はあまり食べすぎないように気をつけてます！
出掛けた時とか外食の時とか、特別な時には気にせず食べてます！
お菓子はわりと普通に食べてます(笑)- 9月4日
y
変えたのはお水を飲むように
したことだけですか？🥺
はじめてのママリ🔰
あとは18時以降は食べないということと、ストレッチですね！
y
特に運動はしてませんか？🥺
はじめてのママリ🔰
ほとんどしてないです😭
y
今すぐに！とは思わずゆっくり
落としていくのを目標に頑張ります！
ちなみに常温で飲んでましたか？
はじめてのママリ🔰
ゆっくり落としていったほうがリバウンドもしにくいですよ✨
私は身体を冷やさないように常温ではないですが、キンキンのお水は飲まないようにしてます😊
y
そうですよね🥺
ありがとうございます♡