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ねこ🐈
サプリ・健康

皆さん、産後ダイエットしてますか?😣😣私は本当に継続が苦手でなかなか続…

皆さん、産後ダイエットしてますか?😣😣
私は本当に継続が苦手でなかなか続きません😢
今は子供がいて毎日ランニングとかはできなくて…
家で何かしたいのですが、何か良い運動はありますか?😣
YouTubeとか動画等でおすすめあれば教えてください🙇‍♀️

また、置き換えダイエットもしたいなあと思ってるのですが、オススメのスムージーなどあれば教えていただきたいです🙇‍♀️
よろしくお願いします😌😌

コメント

のぼりべつ

竹脇まりなさんの動画おすすめです🤗
あとはプランクですかね!

  • ねこ🐈

    ねこ🐈

    ありがとうございます😊
    早速みました!めちゃ汗かきそうですね!やってみます🥰✨

    • 8月29日
  • のぼりべつ

    のぼりべつ

    30分決定版のやつやったらお腹周りスッキリしましたよ!🤗
    竹脇まりなさんが綺麗だしやる気出ます(笑)

    • 8月29日
  • ねこ🐈

    ねこ🐈

    笑顔が素敵な方ですね!🥰
    頑張れそうです!
    ありがとうございます😌🌟

    • 8月29日
さら

私も昨日から竹脇まりなさんの動画みて運動してますよ🤭♥️
冷房の効いた部屋にいるのに汗だくになりました😂😂😂

  • ねこ🐈

    ねこ🐈

    コメントありがとうございます🙇‍♀️!
    私もさっき11分?くらいのやったんですけど、クーラー効いてても汗かきました😂😂
    胸元とか触ったらえ?ってくらいびっしょりでした😂😂

    • 8月29日
  • さら

    さら

    飛ばないハンズクラップってやつも15分間同じ動作ですが汗ぐっしょりになりますよ✨
    一緒に産後ダイエット頑張りしょうね🥺!

    • 8月29日