※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
未来
サプリ・健康

産後ダイエットについて身長158 妊娠前体重49〜52 出産前64産後ゆっくり…

産後ダイエットについて

身長158 妊娠前体重49〜52 出産前64
産後ゆっくりと戻っていき(特に何もしてません)
現在53〜54

浮腫みやすく全体的にぽっちゃりですが、特に二の腕が気になります
中高とソフトボールをしていた、肩こりがかなりひどいのも関係しているかとは思いますが。

似た感じの方、おすすめのダイエットありますか?

コメント