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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

腹式呼吸ダイエットしたことある方、効果はどうでしたか?

腹式呼吸ダイエットしたことある方、効果はどうでしたか？

コメント

えりか

旦那がやってましたが痩せたかどうかは別として腹筋はものすごく鍛えられるみたいです！
でも痩せるのは期待できないみたいですね。綺麗な体づくりのためになら良いみたいですが！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腹筋は付くんですね！
    暑いし外を走ったり歩いたりはまだできないな〜って思っていて💦

    どのくらい続けたあたりで効果出てきましたか？

    • 8月23日
  • えりか

    えりか

    旦那の場合ですと1週間で腰周りがスッキリし始めましたね！1週間くらいから効果出始めるんじゃないかと思います！

    • 8月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まず1週間やってみます❗️
    詳しくありがとうございます😊

    • 8月23日

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