※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あんこもち
子育て・グッズ

睡眠時間が足りてない気がします💦7時前起床→昼寝1時間夜は9時半就寝です…

睡眠時間が足りてない気がします💦
7時前起床→昼寝1時間
夜は9時半就寝です。
保育園が始まると朝がさらに早くなるので心配しています😣
どんなリズムで寝させていますかー?
保育園に行かれてる方もどんなリズムか教えてください!

コメント

はる

保育園の日は7時に起こす、2時間昼寝、21〜22時就寝。
休みの日は8時に起こす、3時間昼寝、21〜22時就寝です。

はる🌼

保育園の日は6時起床、12時半から14時半(長いときは15時)昼寝、20時半就寝です!それでも保育園から帰ってきて晩ご飯くらいは眠そうです😅

あんこもち

まとめてですいません、ありがとうございます🙏🏻💕