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あんこもち
子育て・グッズ

睡眠時間が足りてない気がします💦7時前起床→昼寝1時間夜は9時半就寝です…

睡眠時間が足りてない気がします💦
7時前起床→昼寝1時間
夜は9時半就寝です。
保育園が始まると朝がさらに早くなるので心配しています😣
どんなリズムで寝させていますかー？
保育園に行かれてる方もどんなリズムか教えてください！

コメント

はる

保育園の日は7時に起こす、2時間昼寝、21〜22時就寝。
休みの日は8時に起こす、3時間昼寝、21〜22時就寝です。

はる🌼

保育園の日は6時起床、12時半から14時半（長いときは15時）昼寝、20時半就寝です！それでも保育園から帰ってきて晩ご飯くらいは眠そうです😅

あんこもち

まとめてですいません、ありがとうございます🙏🏻💕

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