ココロ・悩み
最近の暑さで体調が悪くなり、不安障害もあり心配しています。前向きな言葉が欲しいです。
最近の暑さは異常ですよね😭💦
私はもともと暑さに弱いのですが、この頃の暑さで体調が優れません…
そして私は不安障害もあり、内服治療中です。
5〜6年ほど前に熱中症で辛い思いをしました。1週間くらい食事もなかなか食べられないくらいでした。その後はそこまでひどくなることはなかったのですが、それでも毎年暑さにはやられています。
去年出産し、今年の7月から仕事復帰しましたが、最近の暑さでやっぱり体調が悪くなり、気持ち悪い、力が入らない、などの症状がありました。涼しい部屋で保冷剤で冷やして横になっていると、少しずつ楽にはなり、その後は普通に動けます。
しかし、不安障害があり、これだけ暑いとまた体調悪くなるのでは…と考えてしまい、気分的なものから体調悪くなってしまいます。実際に体調悪いというよりも、この暑さだからまた体調悪くなるんだろうなぁ〜…と思って悪くなってしまっていると思います。
前向きになれる言葉が欲しいです😭
- なちゅめ(5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
こんにちは😊
私も不安症持ちで、ここ1週間、お盆疲れもあり、息苦しさやダルさ、頭痛を感じていて、主人が仕事でいない平日を迎えるのを不安に思っています😢
暑さも本当にこたえますし、1度心配になって横になると、ますます動けなくなりますよね💦
今日は思い切って、空いている博物館に行く途中です👍
私は一旦お化粧をすると、少し元気スイッチが入ります✨
なちゅめ
お返事ありがとうございます😊
子供がいなかったら、好きな時に休めますが、子供がいるので、なかなか辛い時に休めないですよね😭💦
暑さこたえますよね…💦もう少し涼しくなってくれたら、気分的にも違うのになぁ〜って思ってます😣
元気スイッチありますよね✨
私は今日川に遊びに行きましたが、大きな体調不良なかったので、暑くても体調悪くならないのが1番の安心材料になります❣️
退会ユーザー
それはすごく良かったですね❣️🥰
今日も暑かったので、今日外で遊んで大丈夫だったならこれからも大丈夫ですよ👍
一つ一つ自信付けるのって大事ですよね💕
ほんとに、夫婦2人だった時は気軽に休めてたので症状も落ち着いていたんですが、今は辛くてもやる事がたくさんで時々泣いてます😢
無理しない様に、お互い乗り切りましょうね✨
なちゅめ
最近は暑い日に外に出ると絶対体調悪くなってたので、今日もなると思ってたのですが、大丈夫だったので、一つ自信になりますよね❣️
私も泣きながら子供に謝ることありますよ😭💦そして体調戻ったら、たくさんぎゅーします🥺✨
お互いぼちぼちやっていきましょうね😊🙌