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退会ユーザー
まだ8ヶ月半ですが……
朝 5倍粥、肉じゃがなどのおかず、バナナヨーグルト 計160ｇくらい
昼 食パン、おやき、スープ 計食パンマン1枚+70ｇ
夜 麺類or5倍粥(野菜とお肉とか入れてオールインワン)140ｇ
って感じです！
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®️ママリ
ありがとうございます！遅くなってすみません💦 朝しっかりめですね^ ^ 参考にさせて頂きます♡