サプリ・健康
夜だけ置き換えダイエットしたいんですが安くてスーパーでかえて効果的…
夜だけ置き換えダイエットしたいんですが安くてスーパーでかえて効果的なやつありますか？
- はじめてのママリ(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
❤︎🦖 ちびっこ怪獣ママ 🦖❤︎
サラダチキン、キムチ、納豆、めかぶを一時期だけやってましたよ！痩せました！
あとは茹でた野菜や生の野菜をお腹いっぱい食べてました！
もちろんドレッシングは何も気にしなかったです！好きな物かけてました！
はじめてのママリ
サラダチキンとブロッコリーおすすめです☺️
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はじめてのママリ
それなら満腹になりそうでおいしいし続きそうです😆
夜置き換えで痩せましたか？- 8月19日
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はじめてのママリ
私はパーソナルトレーニングに週1回通っていて、ダイエットよりも身体を整える目的でしたが痩せましたよ🤗
- 8月19日
はじめてのママリ
そうなんですね😀マヨネーズとかもありですかね？笑
炭水化物減らすとやっぱり痩せるかな😃
野菜とかヘルシー系食べると効果的なんですね！
どのくらいやって効果でましたか？
❤︎🦖 ちびっこ怪獣ママ 🦖❤︎
かけすぎなければ大丈夫だと思いますよ！！
野菜ならお腹いっぱい食べても罪悪感なくやれたので良かったです！
60近くから52まで痩せましたが3ヶ月くらいで痩せました！
はじめてのママリ
そうなんですね！それなら続きそうです😀すごい！結構痩せられましたね！そのくらい痩せると服着ると大きいですか？
野菜食べてヘルシーにするだけでも変わりそうです多分私は😂
おやつとか食べてるし炭水化物が好きで夜は控えてますが食べるから痩せないです😂
夏バテで痩せたりもなく。
運動はしましたか？