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Taa♡
サプリ・健康

YouTube動画で、竹脇まりなさんとゆー方のダイエット動画で痩せた方、ど…

YouTube動画で、
竹脇まりなさんとゆー方のダイエット動画で
痩せた方、
どれが1番効果ありましたか？😆🧡

たけまりさんのダイエット動画が楽しくて
辛いし、しんどいけど、何とか頑張れそう！って
感じで最近始めました🤣
けど、意気込んでやった次の日には筋肉痛と
生理(予定外に3日早く来た)で、運動は
おやすみしてましたが、生理終わったので
明日からまた頑張ろうかな｡｡｡(￣∀￣)💃💃💃

コメント

deleted user

二の腕に効くシャンプーダンス？のやつで二の腕細くなりました(*^^*)

  • Taa♡

    Taa♡

    ありがとうございます🤗🌼

    • 8月16日
あや〜か

私は足パカの9分あるやつしてます！
同じのを続けた方がいいかと思ってそれを選びました！

でもなんか飽きても嫌だな〜って思って足パカは夜、他のやつを午前中って感じで始めてみました😊✨

  • Taa♡

    Taa♡

    ありがとうございます😁🌼

    なるほど！朝と夜で運動変えるのは、いいかもしれないですね☺️

    • 8月22日

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