篠
妊娠糖尿があり体重管理のために早朝30分程あるいてますが、とくにないならしません❗(というかしたくない)YouTubeでマタニティヨガしたこともあります。
ママリ
私もコロナ＋暑すぎて運動してないです😂
9月くらいになったらウォーキング始めたいと思ってます😂
だーだ
マタニティスイミングに週1で行くように心がけてます。
1人目の時は週2で行けてたのですが、子供を主人に見ててもらわないといけないので💦
水の中は重力から解放されるし、冷たくて気持ちいいし、すごく良い全身運動になります〜
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