妊娠・出産
つわりは落ち着いたが、食べられるものが限られている。食べやすいアボカド丼がおすすめ。切るだけやレンジ調理可能な食材を教えてほしい。
つわりはだいぶ落ち着いたのですが、胃の消化はあまりよくなくて食べれる物が限られています。
お肉や麺、固い野菜、繊維が多い野菜などは食べれません😥
ご飯、パン、豆腐、魚調子がいいと歯がなくても潰せるような野菜(じゃがいも、かぼちゃなど)、などは食べれます。
最近はずっと鮭フレークをかけたご飯、具なしケチャップライス、パンにマヨネーズをつけて焼いた物、と全然栄養がないですし、飽きてきました。。
今日お昼にアボカド丼にしたら凄く食べやすかったです✨
わさび醤油や、しょうが醤油、マヨネーズなどさっぱりして食べやすいですが、他に何かおすすめないですか？
上の子がいるので、できれば切るだけとか、レンジ調理ができるものがあればお願いします🙇♂️
- ママさん
🌈ママ 👨👩👧👦
妊娠してから湯豆腐何回もしてます！
野菜もくたくたに煮ちゃってますよ
白菜と人参はピーラーで麺？みたいに包丁を使いたくないので簡単にしてます😊
翌日そのお出汁でおじやにして子供と食べてます
お野菜のエキスでてるし！笑
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