コメント
ふーたママ
つわりが始まるまでは1日5キロ弱散歩してました🙋
悪阻が始まってからはあんまり運動出来てなかったです😭
退会ユーザー
マラソン選手が妊娠6ヶ月まで気付かなかったというのを聞いたことあります😂
なので普通に走ってても問題なかったんだと思います😂
でもその人の妊娠経過とかも関係してくると思うので、皆んなが皆んな大丈夫とはいえないと思いますが💦
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りさ
ご回答ありがとうございます😊
今までよりペース落として無理なく走ります！- 8月9日
j
妊娠わかってからはランニングはやめてウォーキングにしました。何かあってからだと後悔すると思ったので。
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りさ
それまでずっとランニングされてましたか？？
- 8月9日
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j
毎日では無いですが、平日はほとんどしてました！
- 8月9日
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りさ
すごいっ！！それって体重管理も含めてですよね？？
一気に増えませんでしたか？💦- 8月9日
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j
ちなみに1人目のときです！
爆食いしなければ全然増えなかったです！- 8月9日
まい☆
妊娠前はジムに通ってました(◍•ᴗ•◍)
今はやめて、ウォーキングにマタニティヨガしてます！
りさ
ありがとうございます😊
妊娠初期は安静にと言いますが、普段してたことをしなくなるのもストレスなので迷ってます💦