ココロ・悩み
最近イライラしてしまう原因がわからず、心が狭くなりがち。短気な性格で、鉄分不足かも？落ち着かせる方法を知りたいです。
最近とてもイライラしてしまう事を相談させて下さい。
子供にも周りの人にもそうですが心が狭くなった
といいますかすぐにイライラやイラッとしてしまいます。
子供にも言わなくてもいい事をぐちぐち
言ってしまったり反省の日々です(、._. )、
元々短気なので気をつけているのですが
去年はこんな事でイライラしたかな〜？と
心が狭くなった気がします。
鉄分が足りていないのでしょうか？
食事や日常生活で落ち着かせる方法があったら
教えてください！
- mama(妊娠27週目, 7歳, 9歳)
海月
わかります！
無性にいらいらが溢れ出してくるときがあって困りますー
サプリとったり
ホットミルク飲んだり、
煮干し食べたりしてますが
効果のほどはわかりません。
ハーゲンダッツの方が効くような？（笑）
どこにも行けないですしねー
コメント