コロナの影響でストレスで生理が遅れています。生理を来させるための食べ物はありますか？

私も普段生理が遅れることがなかったのですが
コロナが始まり
子育てと色々ストレスがたまったせいか
2ヶ月も遅れました！(´._.`)
さすがに心配になり産婦人科に行きました。
今コロナとかで生理不順の方が増えてると言われました(´‘▽‘｀)

とりあえずは早寝早起き
少しの運動
普通にしてれば大丈夫と言われ
１ヶ月後普通にきました(*´`)

食べ物とゆうよりストレッチとかおすすめです♪♪
後はホルモンバランスが崩れないような生活ですかね(*´`)

• 8月6日