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コメント
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ママリ
筋トレが嫌いで続かないのでたけまりさんやバニトレで有酸素運動しています✨楽しいです!
最近ハマっているのがHIITトレーニングです。YouTubeでたくさん種類がありますが、男性のものは私にはキツすぎて😅のがちゃんねるの12分のやつでやっています!汗だくになれます!
ママリ
筋トレが嫌いで続かないのでたけまりさんやバニトレで有酸素運動しています✨楽しいです!
最近ハマっているのがHIITトレーニングです。YouTubeでたくさん種類がありますが、男性のものは私にはキツすぎて😅のがちゃんねるの12分のやつでやっています!汗だくになれます!
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ぽぽん
HIITトレーニングって初めて聞きました!
のがちゃんねる早速見てみます😊