産後の体重戻しについて教えてください。産後1ヶ月で-10キロ減少したが停滞中。どれくらいで戻りましたか？

産後2ヵ月で妊娠前マイナス7キロ。マックスからマイナス16キロです😃
もともと太めだったのでいまが普通くらい💦
産後1ヵ月は何もやらなくても母乳だけで体重が減ってきました！
その後、骨盤矯正に行ってます。

• 8月3日

15キロ太って14戻りました。
とにかく家事ダイエット、水ダイエット体を動かす！です。
子育てしていると痩せると思います！

• 8月3日

年子での妊娠出産もあったので1人目からダイエットしてません😅
1人目→4ヶ月くらいまで悪阻がひどくてで10㌔弱減り出産直前でも妊娠前から-1㌔くらい、参考半年で-5㌔くらいでそのまま2人目妊娠
2人目→悪阻なし+5㌔くらいで参考プラマイ0
現在は現在維持から+1㌔弱を行ったり来たりしてます💦
子育てや家事や仕事でバタバタで腰が重くてなかなかダイエットに踏み切れません😅
2人目の妊娠中は1人目のご飯を取り分けしてたりで薄味にしてたのでそんなに体重が増えなかったのかと思ってます🤔
ちなみにあまり母乳も出てなくてほぼミルクよりの混合で1人目は3ヶ月から、2人目は6ヶ月から完ミです。

• 8月3日

妊娠中に9キロ太って出産直後にマイナス6キロ。
そこから母乳で2週間でマイナス3キロ。
そのあとは1年ぐらいで母乳と睡眠不足（夜泣きも酷い）で5キロほどマイナスになりました💦

• 8月3日

私も１６キロ太り5、6ヶ月で９キロ落ちて卒乳したら残り７キロ減りましたがお腹はぷよぷよ…👶🏻何故だ
骨盤矯正は産後一年後に行きましたがお通じ良くなりました！
結構それで痩せた感じはあったかなって感じです！

• 8月3日

産後3ヶ月目くらいに
酵素ドリンクでダイエットしました✨

私は
結婚、妊娠で20キロ以上増え
出産では6キロしか減らず…

食べるの大好きなので
食事制限は一切したくない
運動は嫌いなので
散歩やストレッチなどの軽いモノすらしたくない

で
いろいろ調べて
酵素ドリンク飲むだけダイエットにしました🙆‍♀️

ファストフード、ビュッフェ、食べ放題
お菓子、ジュース、お酒何でもアリ🤩

1日好きな時に3〜5杯飲むだけです。
最初の3週間で11キロ痩せ
3ヶ月かからず25キロ痩せました😆

1年近くたった今でも
リバウンドは一切なしです☺️

• 8月3日