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ママリ🔰
サプリ・健康

痩せたいです…産後は妊娠前に戻ったんですが産後１年半…どんどん体重が…

痩せたいです…

産後は妊娠前に戻ったんですが
産後１年半…どんどん体重が増えていき
妊娠前より+３キロです💔

食べることが大好きだけど
やっぱり夜は白米抜きくらいしないと
だめですよね😂

最近筋トレ始めました！

おすすめのダイエット法ありませんか？

コメント

ノンタン

野菜スープ朝昼晩食べてます😊
足パカやってたけど、続かず笑
ここ1ヶ月で4キロ落ちました！

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    野菜スープ美味しそうですね🥕
    今日エステで野菜果物を沢山
    摂ってくださいと言われました☺️
    １ヶ月で４キロってすごいですね！
    野菜スープだけ食べるんですか？

    • 7月29日
  • ノンタン

    ノンタン


    エステ羨ましいです😳😳

    野菜たっくさん入ってるので
    朝とかそれで満足してます😂
    昼はまだ食べたいなってときは
    納豆冷奴してますよ〜✨
    今日は桃も娘と食べました😊

    • 7月29日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    エステは初回お試しで安かったので
    行けただけです😂笑

    私も野菜スープ作ってみます🎵
    桃いいですね🍑

    • 7月29日

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