赤ちゃんが夜更かしで朝遅く起きるようになり、夜中に何度も起きるので離乳食の時間が心配。夜は遊んでいて、朝早く起こすべきか迷っています。8ヶ月の赤ちゃんの睡眠について教えてください。
生後8ヶ月 夜更かし遅起き
最近夜更かしで23時〜0時ぐらいに寝て
夜中2.3時間おきに起きて
朝完全に目覚めるのが
9時半〜10時ぐらいです😓
夜中に何回か起きるので
私も眠くて一緒に10時ぐらいまで寝ちゃって
やば！離乳食早くあげないと💦
って感じです😓
この前までは遅くても22時までには寝てくれて
朝も8時には起きてたのにどうしちゃったんでしょう😅
夜寝かしつけるとき
電気消して寝たフリしてても
1人でハイハイしたり
つかまり立ちしたりして遊んでます😅
朝7時とかに寝てるところ起こしたほうが
いいんですかねえ😪
それとも気にせず赤ちゃんのペースで
寝たいときに寝かせればいいんでしょうか😅
8ヶ月の赤ちゃんの睡眠って
どんな感じですかー？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぱるる
昼間に沢山運動させて昼寝の時間を短縮させる。ご飯とかお風呂とかの生活習慣を決まった時間にするとかですかね？？？
いちご件
本当に全く同じでした😭
朝起こすのを7時から8時にして
朝寝お昼寝のタイミングもちょっと時間ずらして、寝る30分前とかには
寝室に連れて行き、暗い電気にして
静かに遊ぶようにしてそしたら、
22時から23時に寝てたのが今は9時から9時半には寝るようになりました☺️⭐️
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はじめてのママリ🔰
経験談ありがとうございますー😭！！
やっぱり朝起こしたほうがいいですよね😩✨
よろしければお昼寝のタイミング
どんなかんじか
教えて頂いていいですか？😣- 7月27日
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いちご件
朝寝はするしないが不定期です！
する時は、7時に起きてミルク飲んでちょっと遊んで8時半から10時まで朝寝して離乳食食べてます！
昼寝は大体13時から15時
遅くて14時から16時です
そっから極力ちょっと寝をさせないように遊ぶようにしてます☺️- 7月27日
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はじめてのママリ🔰
教えて頂きありがとうございます✨
夜のちょっと寝やめさせようと思います🥺- 7月28日
てるてる坊主
娘もたまにリズムが狂う時がありました。
娘の場合はだいたい休日に遠出が続いたり外泊した時に疲れがたまったのか週明けに疲れて昼寝が長くなり夜寝れなくなる…でしばらくリズムが狂ってました😅
その時は私も気合い入れて朝起こして午前中しっかり遊ばせてお昼寝も長くならないように切り上げて21時までには寝かせるようにしてみたら娘の場合は次の日から戻りました😃
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺
お昼寝切り上げるのも大事ですね🤔
実践してみます✨- 7月28日
mamari
一時的なこともありますよ！
娘も1歳過ぎたのに早起き遅起きあります。
寝る時間はほぼ20-21時の間ですが、日によって7時に起きたり9時までぶっ通しで寝たり😅
私も目覚ましかけてないので一緒に寝ています！笑
でもリズムを朝方に戻すならやっぱり朝起こすのが良さそうです。一般的には起きてから14時間後に眠くなるらしいです。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
起きてから14時間後に眠くなるんですね！！
意識してみます🥺✨- 7月28日
退会ユーザー
夕方に寝ちゃったりしているのですかね？
夕食やお風呂を早めの時間にしてみると良いかもしれません！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
2回目の離乳食を3時ぐらいにあげてて
そのあとお風呂4時とか5時にいれてます〜😅
そこから夜ご飯の準備してると
寝ちゃってたりするんですよねえ😅- 7月29日
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退会ユーザー
そうなのですね😂
うちは
5時に離乳食＆夕食
6時にお風呂
7時に就寝です
夕寝する前に寝かしてしまう作戦です- 7月29日
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はじめてのママリ🔰
なるほど〜！
7時に寝てくれたらだいぶ楽ですね😭✨
その作戦試してみます🥺- 7月29日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
昼寝も好きなだけ寝かせてたので
調整してみますー😅