ココロ・悩み

自己嫌悪で、感染リスクを気にしながらも外出したことで後悔しています。批判は避けてほしいです。

自己嫌悪です。
こもりっきりの毎日に精神的に疲れ
旦那はサッカーとかいってるし、同居の父もゴルフいってるし、と
子どもを連れて先週木曜に職場に遊びに行って、一昨日ショッピングモールに行ってしまいました。
もちろんこまめに消毒、帰ったら服着替えたり、即お風呂に入ったりと対策はしています。
ショッピングモールでも、人と会話したりはしてないし、
感染が広がるのはいわゆる三密状態で、買い物でのリスクは高くないとは思っていますが、、もちろんゼロではありませんが💦
そんななかで、居住地の愛知県が急激に感染者が増え、今になって後悔です。後悔しても遅いのですが。
少し落ち込んでいるので、批判的な内容はおやめいただけると助かります🙇‍♂️💦

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