えりえりえり
乳腺炎になってないなら大丈夫だと思います！私は今まで何も気をつけたことないです！
まめさんぼ
乳腺炎になった事がなければ大丈夫だと思いますよー( ´ ▽ ` )ﾉ
完母ですが、ケーキもお菓子もジャンクフードも、何の制限もなく食べてます(≧ч≦)
ちびきむ
5ヶ月の息子がいます。
私も、完母ですが、あまり気にしていません。好きなものを食べてるし、毎日のようにおやつも食べてます(^_^;)
油っこいものを食べ過ぎると、チクチクとした痛みが出るので、その時だけ、野菜多めにしたり、さっぱり和食にしたりしてます(^_^;)
桶谷式では、食事指導されましたが、もうひとつの助産院では、食事より、体の血行を良くすることの方が大事と言われました。
母乳の出もよくて、乳腺炎とかになったことがないのであれば、好きなものを食べて、ノンストレスでいたほうがいいと思います！
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