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ママリリ
サプリ・健康

産後の体型…😱戻りません。体重は妊娠前に戻ったのに!まだ20代なのに!お…

産後の体型…😱

戻りません。
体重は妊娠前に戻ったのに！
まだ20代なのに！
お腹・腰回りにだけ凄い量の脂肪がついてしまい、痩せ型なのですが腰だけ巨大で全身のバランスがひどいことになっています。
ほぼ完全母乳での授乳を継続しているので、食欲もあるし栄養も摂りたいので食事内容を見直すことはつらいし。
地道に運動していくしかないでしょうか？
中学生頃から10年以上ずっとSサイズだったの、入らなくなってボトムス全滅でつらい😭

コメント

ノンタン

食事気をつけるのって大切だと
思います😣
間食やジュースもやめたり😣
YouTubeでたけまりの筋トレ
してますよ〜😳✨
骨盤ガードル履いてもボトムス
入りませんか？？

Kぺい

私も体重はすぐ戻ったのに、お腹ぽっこりでいまだに妊婦みたいです（笑）
でも以前のxsのデニムなど普通に履けるので、質問者さんは骨盤が広がってるのかなと思いました！
私は産後3週間目に腰痛で激痛があり整骨院に行っていたのでその時にある程度骨盤も戻ったのかと思います。

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