元夫の思い出がストレス。同じ経験者いますか？対処法は？
離婚でシンママになったかたに聞きたいです
クソ男と離婚できたのが昨年の11月。新しい生活にもすっかり慣れて楽しい日々なのに、日常生活のありとあらゆる所で元夫の言動が脳裏をよぎりその度にイラッとしてしまいます。
私は離婚時に相手からストーカーや脅迫を受けたので今は一切連絡を取らず絶縁してる状態で、養育費等のやりとりもありません。それで全然OKなんですけど、このいちいち脳裏をよぎるのがほんとにストレスです。
同じような方、同じようなことがあった方いませんか？
どうやったらこの現象が無くなるのでしょうか。
ちなみに交際期間含めてクソ男と一緒にいたのは3年弱です。
- おんぷ(5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
うちは子供のために嫌でも養育費受け取ってます。面会はしていませんし、私たちがどこに住んでるかも分かってないです！
ただこればっかりは仕方ないです😭
私の場合ですが、仲良かった男子とあったり遊んだりして
楽しい思い出を上書きしています！！ふとでて来てウザって思いますがもう終わったことだしなと割り切ってます😂
脳裏に出たらその都度男子に愚痴りますw
はじめてのママリ🔰
うちは養育費ももらってて、
2ヶ月ペースくらいで面会もして子供におもちゃとか買ってもらってます。
離婚してまだそんなに経ってないので、思い出す頻度が多いんじゃないですかね？
私も離婚した当初は、思い出してはイライラし、何か苦しめてやる方法はないかと考えたこともありました。
離婚して2年くらいになりますが、
面会するたびに子供にいろいろ買ってくれるし、今はうまく利用してます！
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おんぷ
なるほど、時が解決してくれますかね、、、
- 7月19日
まま
忘れようとすると、思い出した時イライラすると思うので、受け流す感じでやり過ごしていたら、日に日に記憶が薄らいで行くと思います。
私はイケメンのラジオとか聞いてます。
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おんぷ
ありがとうございます🥺やってみます。
- 7月22日
おんぷ
なるほど、異性のお友達がいるといいですね☺ありがとうございます。