くまこ
妊娠糖尿病は私もなりました。切迫早産も重なるととっても大変ですね💦
私は主食を分食するだけでも血糖の上昇がかなり緩やかになりましたよ。運動しなくてもコントロールしやすいと思います。間食が好きだったので、低糖質のお菓子やら探すのも楽しかったです。
お母さんのストレスになるのが一番よくないと思うので、いい方法を見つけられればと思います。ゆっくり過ごしてくださいね🌸
(=^･^=)
どっちも同時期になりましたよー😭
食事制限だけで頑張りました😭
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