雑談・つぶやき
ダイエットには停滞期があるものなのは知ってたけど、3週間もほぼ同じ体…
ダイエットには停滞期があるものなのは
知ってたけど、
3週間もほぼ同じ体重なのはおかしい事に気付いて
詳しく調べたらダイエット始めて
3ヶ月から半年経ったら停滞期がくるって書いてあって、
今ダイエット始めて3ヶ月だし当たってた😂
身体も危険を感じてるからいい事なんだけど、
初めてのダイエットだから
こんなに分かりやすく体重が減らなくて面白い…(笑)
運動も食事も変えた方がいいんだろうけど
どうしたらいいか分からないな〜🙄
チートデイはつくったし
翌日から調整しつつでいいかな…😂
いつまで続くか分からないけど頑張って乗り越えよう😭
- H(3歳6ヶ月, 5歳0ヶ月)
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