コメント
maimai
私はお尻歩きをやってました！お尻で歩く時に両腕をブンブン振りながら前に進んでました^ - ^
快便にもなってお腹周りすっきりしました^ - ^
らむ
デッドバグという運動動作がおすすめです。赤ちゃんの近くでもできるし、旦那はこれでパンツ上のプヨ肉消滅させてました。
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ぽむすび
デッドバグ！？😳
はじめてききましたぁぁぁぁ
YouTubeに乗っていますかね？- 7月9日
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らむ
死んだ虫みたいなイメージの運動です笑
中居の窓っていうテレビでも取り上げられてました。
Twitterかネット検索で出てくると思います。- 7月10日
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ぽむすび
調べてみます！ありがとうございます😳
- 7月10日
さちこ
YouTube見ながらひたすらいろいろやってます！
「ひなちゃんねる」「たけわきまりな」さんの動画おすすめです😊❤️
すでにやられてたらすみません💦
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ぽむすび
ひなちゃんねる久しく見てないです🤣また見ます！
ありがとうございます✨✨- 7月9日
ぽむすび
おー！！！！便秘に効くのは凄くいいですねえ😳💓💓💓
床に座って足伸ばして進めばいいんですかね？🤔
maimai
私はガスと便でお腹周りぽってりしてたので良かったです！
両足伸ばして進みます！
ぽむすび
私もお腹に貯まりやすいです😭
早速やります✨
ありがとうございます💓