妊娠・出産
つわりの影響で昼夜逆転になってしまいかなり困ってますどうやったら治せますか？
つわりの影響で昼夜逆転になってしまい
かなり困ってます
どうやったら治せますか？
- 𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ (3歳9ヶ月)
コメント
まま
わたしも初期の頃、昼夜逆転してました😢でも、寝れる時に寝るようにしてました！今でも、つわりがあって昼夜逆転することもありますが、お昼寝しないようにしたりして調整してます😂
はじめてのママリ🔰🔰
私も悩んでます😭
逆転というか、妊娠してから細切れ睡眠になってしまって3〜4時間で目が覚めて寝れなくなるので、1日に何度も睡魔が襲ってきます…⚡
眠りが浅くて体力も戻らないし、早くまとまって眠れるようになりたい😥
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𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ
つわりがいっちばん酷い時は
寝てすぐ強制的に起こされてました😂😂
そっから寝れず、、、
車運転中に睡魔がくるとかなり困ります
わたしも早く元の睡眠時間に戻したいです😭😭- 6月30日
𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ
お昼寝入れないと
物凄く睡魔が襲ってきてしまって…
30分寝たら起きようと思うのですががっつり寝てしまい
結局深夜ずっと起きてしまうんですよね、、、
まま
わかります💦
わたしも今日は、そのパターンで結局この時間まで寝れませんでした💦
𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ
今休職していて
7月4日から仕事復帰なんですが昼夜逆転状態で仕事できるはずないですし、
産婦人科の先生に相談した方が良いですよね？😢
あすさんも同じなんですね😭
YouTubeで眠れる曲とか検索して流すんですが全く効果でず😂😂
まま
わたしは、つわりも中々治らず、勤務先が東京だったので、コロナのことと体のことを考えて退職しました😢
先生に相談してみたらいいと思います！
わたしも効果なく、最後まで聴いてしまう感じでした😂
いい方法があるといんですけど😂
𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ
なるほど、、退職という手がありました😂
介護職なので人手も足りていない中退職するのもな〜と思い、、、
親にも昼夜逆転状態で仕事できる訳がないと話はしました😂笑
先生に相談します😭
最初は良いんですが
段々とBGMが目障りになってきますよね😂笑
まま
わたしは、仕事続けたかったんですけど、今は仕事は産んでからでもできるし、自分の子どもと妊娠中から向き合えていいかな〜と思ってます😂笑
介護職だと、体力も使うので
つわり中だと大変ですね💦
そうなんですよね！
それで結局切ってしまったり😂笑
𝐀 ᵢ ₖ ₐ 𝐰 ₐ
あすさんのお陰で視野が広がりました！！
退職という視野が！！
確かに産んでからでも仕事できますよね
介助中にしんどいのと吐き気がくると利用者に「少し待ってね〜」と言わないとですからね😢
旦那が夜勤から帰ってきて
一緒に爆睡してました😌