コメント
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妊娠後期は毎日必ず
15キロ以上のウォーキング
100回以上のスクワット
3時間近所の知り合いの温泉で窓拭き、床の雑巾掛けなどの簡単なアルバイトしてました😂
退会ユーザー
1時間ウォーキング、1時間ヨガ&エクササイズしてました😂産休入ってからですが、、
ちぇるみ
前回元気だった時は、
1日三回 1時間ずつ
踏み台昇降してました！！
ぽん
前回ですが、外出時は電車に乗らず往復10㌔くらいは歩いて出かけてました( ^^ )
週4-5日で出ていて、家にいる時は11階が住まいだったので階段昇降、雑巾がけなどしてましたー😊
ちゃあ
1日1万歩ドラクエウォークしたり犬の散歩で歩きまくってました🎶
みな
すごい！すごすぎる✨✨✨
そんなに運動して、お腹張ったりとかしませんでしたか？？😭💦