はじめてのママリ🔰
妊娠中とのことなので
ひたすらに健康的なメニューでのカロリー制限と運動しかないとおもいます！
妊婦さんといえど一般女性とほとんど摂取カロリーの目安は同じですので
食べなさすぎず、食べすぎずを守っていけば
今増えている状態であれば
もとの標準体重には近づくとおもいます！
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