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ガラピコ
サプリ・健康

ダイエット始めて1ヶ月半-6㌔になった今停滞期でしょうか10日間体重に変…

ダイエット始めて1ヶ月半
-6㌔になった今停滞期でしょうか
10日間体重に変化ありません😢

停滞期経験した方
お話聞きたいです😢

ちなみに目標まであと-5kgです

コメント

白いガーベラ

1ヶ月半でマイナス6kgはすごいですね!!
停滞期だと思います!

  • ガラピコ

    ガラピコ

    チートデイ設けようと思います😣💦

    • 6月29日
ママリ

どうやって6キロ落としてから知りたいです💦

  • ガラピコ

    ガラピコ

    基本的には食事制限です
    後は家でできるストレッチ、筋トレ
    こどもがお昼寝してる間だけですが...

    • 6月29日