HiRo
妊活しながらダイエットしてますが
朝ガッツリ、昼軽め、夜軽め(19時以降は何も食べない)の食事の徹底と軽い筋トレ、普段より水は多めに飲むようにしてます！
これで3ヶ月で5kg落としました！
さーちゃん
妊活をしながらダイエットをしてました🙌食事制限は特にしてませんでしたが
運動を朝昼夜できる限りしてました♥️
そのおかげで5キロ痩せました!
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント