コメント
あや
私は助産師さんに砂糖は全般的にダメって言われました😭
炭酸飲料薄めて飲んでてもだめって…
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ゆきりん
砂糖が良くないんですね💦
最近、寝不足かストレスか栄養不足で過食気味で
朝、スティックパンひとつ
間食で食パン半分とドーナツ半分
チョコレートやバナナ、ゼリーなどをちょこちょこずっと食べていた日が続いていました。
やっぱりこの食生活をみると、最悪ですよね？
あや
お子さん2人本当に大変ですよね！毎日お疲れ様です！！
チョコレートが脂もあるのでアウトかなーと思います😭
たまにならいいとは思いますが、詰まりやすい人は本当にちょっとでもだめらしいですね😵私も詰まりやすいから気をつけてね！と言われてましたが、、、やっぱり炭酸飲料1本飲んだ時は同じ授乳間隔でも、めちゃはっちゃいます😩
ゆきりん
ありがとうございます😭
やっぱりそうですよね💦
明らかに太りそうで良くなさそうなものしか食べてないな💦って思いました…
が、発散方法がなかなかなくて😢