コメント
peach
キウイフルーツにヨーグルトを試されてみてください🥝
キウイは食物繊維たっぷりなので夜に食べると翌日、出るそうです✨あとは炭酸水などもいいみたいです！よかったらお試しください！
便秘治りますように🙏🏻
ママリ
モビコールという便秘薬を医師に処方してもらえませんか？
依頼してみて下さい。
とても良く効きます。
子供に使ってますが、もちろん大人にも処方できるものです。マグミットやラキソベロンって効かないですけど、これは良く効きます。
下剤ではないので下したりはないです。
-
くま
頼めば出してくれるかもしれません‼︎モビコール 聞いたことありますが飲んだことありませんでした^ - ^‼︎明日すぐに病院で貰ってきます‼︎有難う御座います‼︎
- 6月22日
hm
是非ヤクルトのミルミル試してみて欲しいです！
私も妊娠中、便秘になり病院から薬を処方されましたが効かず毎晩ミルミルを飲んでから毎朝快便になりました🤣🤣
-
くま
飲んでいた時期あります！それはどれくらい続けて実感ありましたか⁈飲むのはいつでしたか⁇（ ; ; ）
- 6月22日
退会ユーザー
朝ごはんはしっかり食べられていますか？？起きて一杯の冷たいお水を一気飲みして、朝ごはんをしっかり食べて便意がなくても毎朝同じ時間にトイレに座ることが一番効く気がします😊✨
-
くま
朝は起きて白湯を飲んでヨーグルトにオリゴ糖、プルーン、バナナを入れて食べています‼︎同じ時間にトイレに座るはしていませんでした‼︎座るだけでいいのですか⁇力んだりはせずでしょうか⁇（ ; ; ）
- 6月22日
-
退会ユーザー
すごく健康的な朝ごはんで、既に実践されてましたね😭✨すみません🙇♀️
5分位同じ時間にトイレに座る習慣をつけるだけで大丈夫です🙆♀️私はちょいちょい力んでみたりしますが🤣妊婦さんなので力み過ぎは良くなさそうですしね☺️- 6月22日
退会ユーザー
R1とかどうですか?
水分を沢山取るとか！
-
くま
元々水分取らない方でしたので意識して1.5リットルは毎日取るようにしています‼︎まだ足りないのかもしれませんね（ ; ; ）R1飲んだことありますが続けたことはないです‼︎あれも腸の調子を整えるものだったんですね‼︎やってみます‼︎
- 6月22日
りりり
オールブラン勧めます🌟
あと大根の生サラダ🌟
千切りし塩もみ
水気をきってツナマヨだったりふりかけと和えるだけです😊
わたしは妊娠中かなり便秘になりごぼう茶は痛くなるし大変でした💦
くま
実は唯一効果があったのがキュウイだったんです‼︎でも妊娠してからはキュウイでも出なくなってしまって（ ; ; ）炭酸水‼︎最近飲んでます‼︎便秘にいいのですね‼︎続けてみます！！