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添い乳してた方どうやって添い乳やめましたか?今新生児で1ヶ月も経って…

添い乳してた方
どうやって添い乳やめましたか？
今新生児で1ヶ月も経ってない子を育ててますが
添い乳でしか寝なくて困ってます。

辞め方を教えてください、、

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