コメント
ゆらゆらくらげ
おおきいですね！しかもまだ自分で動けないんですよね笑
そりゃーお母さん大変だ！
肩こりとかは湿布貼ってましたよ。
病院やドラッグストアで授乳時でも使えるもの出してもらいました。整形科では電気治療とかマッサージもしてもらいました。
あとはストレッチがききますよ。
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ほっしゃん☆
ご回答ありがとうございます！
そうなんです、立ったり座ったりすると 膝が痛くて。抱っこは 5分でギブアップです( ´д｀ll)
湿布貼ったりしてますが イマイチ効いてないような、、
やっぱり病院とかいったりしないと 駄目ですかね( •́ .̫ •̀, )
ゆらゆらくらげ
病院もまだ行きにくいですよね
やはり手軽なのはストレッチです。先生にもオススメされました
ユーチューブとかでも色々ありますよ。肩凝り ストレッチとかで検索するとでてきます！