妊娠・出産
妊娠糖尿病の方へ 1日のお米の摂取量について、どのくらいが適切でしょうか？分食中で迷っています。
妊娠糖尿病の方、経験がある方
1日どのくらいお米食べてましたか？今分食してるんですけど
お米をどのくらい食べていいか分からなくて…💧
- ママリ🔰(4歳1ヶ月)
コメント
4人のママ👶⭐︎
朝と昼と晩にだいたいこぶし
一個ぐらいのおにぎり食べてます❗
さと
身長148cmでご飯80ｇ食べてます♡
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ママリ🔰
ありがとうございます！
- 6月15日
みい
１食50ｇです！
どのくらいで血糖値上がるのかにもよるかなーと。
私の場合間食でお米食べると上がるので3食50ｇのみでした😂
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ママリ🔰
私も今１食50ｇです！
分食されてましたか？？- 6月15日
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みい
最初おにぎりで分食してたのですが食前の血糖値が高くなるので辞めました😭しばらくは低糖質のビスケットとか食べてましたが面倒くさくなって分食すら辞めました笑
今はお昼と夜ご飯が少し時間空くので小腹満たす程度に間食してます！- 6月15日
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ママリ🔰
分食ほんと難しいですよね(笑)
ありがとうございます！- 6月15日
ママリ🔰
ありがとうございます！