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みなみ
妊娠・出産

安定期の時は、1時間ほどのジョギングしてました😅✨後期は、安定期の時よ…

安定期の時は、1時間ほどのジョギングしてました😅✨
後期は、安定期の時よりは運動は控えた方がいいですかね💦

コメント

m

むしろ運動したほうがいいとおもいます体重増える時期なので無理のない程度に

マヤ

後期になってから「運動して良いよ」って、言われたので
後期の方が運動した方が良いと思いますよ😅

無理は禁物ですが…

deleted user

運動は必要ですが、ジョギングでなく、ウォーキングの方が良いと思われます😅

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