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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害の方、不安症の方、初めはどのような症状でしたか?また、最…

パニック障害の方、不安症の方、初めはどのような症状でしたか?
また、最初は何科を受診しましたか?

妊娠中に電車に座って乗っていたらいきなり動悸がして冷や汗、目の前が砂嵐のようになり手足は痺れ…なんとか深呼吸を繰り返して3分〜5分程で治りました。
その後怖くて電車には1度も乗れず車移動だったのですが、車でも高速道路に乗ると必ず動悸がして気分が悪くなり腹痛が起きるようになり高速道路も避けるようになりました。
最近は、歯医者や洗車待ちの車内で同じような症状に襲われスーパーやちょっと買い物に行くのも怖くていけないです。

こんな母親じゃダメだって思って頑張って出るのですが、だんだん悪化してる気がしてます…
怖くて出来れば家から出たくなくなってしまいました😞

病院で診てもらいたいけど、精神科に行くには症状軽くて迷惑かなーとか、精神的なものっぽいけど内科でちゃんと診てもらえるのかな〜とか考えてしまって余計不安になってます😢
パニック障害と決めつけたわけではなく、症状でネット検索したら出てきたので…こんな感じの症状は何科かわかる方いたら教えてください😭

コメント

deleted user

私もそのような症状でパニック障害って診断されましたよ!
精神科に行った方がいいのではと私は思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😢
    やっぱりパニック障害が1番近そうですよね😞
    精神科探してみます☺️

    • 6月8日
はじめてのママリ🔰

精神科 より、
掛かるなら心療内科を
おすすめします😊

おつらかったですね😔

でもお話を聞いている限り
経験上、完治の見込みは
全然あります😊

電車だけ 車だけ だとか
特定の場所だけ病状が出たり
はじめてのママリさんのよう
に、不特定多数のところで
病状が出る方もいます。

ちょっと疲れてるな ぐらいの
気持ちで会社の帰りに
安定剤だけ処方してもらう
という方もいます😊

私もちょっと自動販売機に
行くくらいでも、
息苦しさと今にもパニックが
起きそうなくらい動揺して
いた頃があります。

今は、“環境を変えて”
だいぶ良くなりました😊
でもいまだ長時間の電車は
息苦しく感じます。

薬を貰ったから治る は
風邪薬とかなだけで
精神的な心の病気は飲んで
治るのではなく、ただ抑えて
いる鎮痛剤と変わりないの
です。自分の中で上手く
付き合っていって、いずれ
自分なりの対処だったり
克服法がみつかりますよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    優しく的確なコメントありがとうございます😭💓
    心療内科と精神科は違うのでしょうか😢?
    住んでいるところの近くにメンタルクリニックとかもありますが、なかなかどこがいいのか難しいですね😢

    昔から心が弱く、育児で疲れが出始めて心の不調が悪化してしまった気がするので上手く付き合っていきたいです😢

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    どういたしましてです😊💗

    これらは
    経験している人にしか
    分からないですよね😞💦
    わかってほしい、早く良く
    なってほしいって思っても
    身体は病状を起こさせるから
    「結構精神的に疲れちゃっ
    てるんだな⋯」と思って
    いました。

    初めは心療内科が絶対に
    良いです😊
    又、メンタルクリニック も
    良いと思います🙆
    私一度だけ精神科へ行ってみ
    ましたが、軽いのに重度扱い
    されたりして嫌でした😣

    メンタルクリニックや
    心療内科の方が
    暖かいところですし
    患者さんも結構多く
    不安要素がないですよ😊

    育児で疲れやストレスが
    出始めていて中々ゆっくり
    休まる事ができなかったの
    でしょう。
    でも段々と、「そろそろ
    疲れてきたからひといき
    しなきゃ」って、もうなんだ
    ろう、自然と体が動きますよ😊✨

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですよね、経験した事ない人からしたらなんでそうなっちゃうの?ってなると思いますが逆に私が聞きたいです😅💦

    精神科は重度扱いされる可能性があるのですね😳
    詳しくありがとうございます🥺
    メンタルクリニックか心療内科にしようと思います😌

    なんだかわかってくれる方がいて安心します😢
    ママり子さん、ありがとうございます☺️

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    例えば周りからしたら
    大丈夫!って思ってても
    自分自身は凄く日常的な事
    でもつらく感じてしまうん
    ですよね😣💦

    もう一つ経験上のアドバイス
    なのですが、私は、
    「旦那、親、親友、と一番
    信頼できる人達が居ても
    分かってくれる人に頼らな
    いと寄り添いが見えなくて
    がっかりしてしまう」と
    思います。
    でも当然なんですよね、
    身体は勿論、心も健康な人達
    は私達のつらさは分からな
    くて当然だから😊

    でも、いまこういう状態
    なんだ と。
    でも割り切るのではなく
    自分も無理しないように
    しつつ、少しでも落ち着く
    ようにしてみるし、
    一緒に良くなるように
    支えてほしい。

    と話し合えると心強いと
    思いますよ✨

    きっと私の選んだ病院が
    悪かったのかもしれませんが
    私には精神科は重過ぎました
    😅 勿論、心療内科もメンタル
    クリニックも相性の良い
    先生が一番です👌

    ここの欄を見ても、
    一人じゃないんだな って
    思えませんか?😊
    最悪外に出れなくなったと
    しても、一生続きません。
    何かきっかけがいつか来ます
    私が断言します😂
    本当に外に出て歩くと
    息苦しさと動悸があり、この
    まま一生外に出れないと
    思っていましたが
    メイクしたりドラマ見たり
    そして環境を変え、旦那と
    同棲してから本当に気分が
    違います😊

    はじめてのママリさんも、
    自然と、良くなりますからね✨

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那にあまり理解してもらえないので、ちゃんと話し合っていけたらいいなって思います😌✨

    先生の相性って大切ですね、近くに心療内科が少ないので相性が合えば良いなぁと…😞

    そうですね!! ホントに1人じゃないって思いました😌💓
    みんなそれぞれ悩みがあって相談にも乗ってくれて、、
    沢山のアドバイスありがとうございます🥺✨

    • 6月9日
ママリ

パニック障害持ちです。
初めて発作が出たのが妊娠中で、診察室に入るといきなり動悸がし呼吸が出来なくなりました。
例えるなら溺れてる感じです。
初めは心療内科に行きました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます☺️ 溺れている感じになるんですね😞 表現難しいけど私もちょっと似たような症状かな…と思いました😭
    心療内科探してみます💓

    • 6月8日
Happy♡

今、まっっったく同じ症状で、心療内科通ってます😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😢 差し支えなければ、病名は何かつきましたか🤔?

    同じ症状の方がいると知って少し安心しました😢

    • 6月8日
  • Happy♡

    Happy♡

    やはりパニック障害不安障害でした😭本当に辛いですよね😭お子さんも同じくらいの月例の女の子育ててます。
    子供がいるから余計にお世話やらで焦ったり、泣かれたら焦ったり、本当に毎日必死ですよね😭

    • 6月8日
  • Happy♡

    Happy♡

    ちなみに私も買い物も行けなくて...
    夫に頼むしかないです😭あとは宅配とか、、

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりそうなんですね…😢
    ホントに同じ境遇ですね😳! 
    私も育児のちょっとしたことで焦って、心配し過ぎて心が疲れます😭

    買い物も行けないのは辛いですよね…
    理解力のある旦那様で良かったです😭
    私も今日娘と2人だと買い物いけなくて旦那についてきて車で待ってて貰いました💦

    • 6月8日
  • Happy♡

    Happy♡

    買い物はむしろ、私が車で待ってないとです😭
    情けない、、

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    つらいですよね😢 その中毎日子育てお疲れさまです😢💓

    私もいつそうなるかわからないし、このまま良くなるかもしれないし、少なくとも私はりんごさんを情けないとは思っていません☺️💓

    • 6月8日
ままもん

私も動悸、めまい、頭痛がひどくなり、心療内科に通ってます。
処方される薬は抗うつ剤みたいですが、だいぶよくなりました。
私はまさか自分が?!って思いましたが、突然なるものなのかなと。。
周りにも子育てが引き金となってうつ病を発症したって方が居て、頑張ってるのは私だけじゃないんだって思ったら少し楽になりましたが😅

りんご♡

生活に支障がでているようなら病院に行ったほうがいいですよ!
悪化してると自覚があるのならなおさらです。

私はかかりつけの内科で紹介してもらいました!
餅は餅屋です!

そして、ダメな母親なんかじゃありませんよ☺️
頑張りすぎず、まぁいっかーくらいの気持ちが楽ですよ🥰

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