コメント
みーそ
30週だと増えてきますよ。
働いてるならちゃんと食べないと！！
わたしは双子ですが、、、着々と増えてます(笑)
妊娠前+5キロくらいかな！
糖や血圧、赤ちゃんの大きさが問題なら大丈夫では？？
nanana
妊娠後期は空気吸うだけで体重増えてました😭
最近暑いですし、水分をとらないと逆に浮腫んだりするので水をよく飲んでましたよ！ そしたらお通じも良いですし、汗もほどよく出たので体重の増えはそこまでになってました☺️
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おかしくないですか？空気くらい吸わせてよーって思います😭
水分はそれなりに、とってます。
とりたいときに！とりすぎないように✨
お通じって大切ですもんね😱
今のところ体重何キロプラスですか？😭- 6月8日
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nanana
今回は妊娠前より3キロちょっとです！
- 6月8日
F
妊娠後期は増えるものなので、仕方ないですよ😅
私なんか妊娠中だからと1人目はたくさん食べて15キロ増加。
2人目現在ももう5キロ増加です笑
元の体重にもよりますよね！私は15キロ増えても病院には何も言われませんでした👍🤣
高血圧でも無く逆に低いくらい！
なので、体重はある程度増えないと産後の体力づけにもなりませんし、最近は増え無さすぎなんですよみんな。8キロは最低でも増えると言われてますからそんなに気にしなくても大丈夫だと思いますよ⭐️
あまりにもブクブクと太らないで、血圧が引っかから無ければ大丈夫だと思います！
出産は壮絶ですから、私は食を制限したら頑張れません😂
maya
お通じのために食物繊維とったり
かなり食生活気をつけているときよりも
食生活めちゃくちゃでも
水2ℓ目標に飲んでる時の方が
便通はかなり良かったです！
辛いもの好きなら全然いいと思いますが
刺激物なので無理に食べるよりはお水のほうがいいと思います😣
お茶は利尿作用あって意味ないので
お水を飲むのおすすめです✨
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双子ならなおさら増えますよね笑
今んとこはトータル二キロ程度で😊
血糖も貧血も血圧も子供も一切問題なし👏
空気すら吸ったらいかんか！って思っちゃいますよねー笑
みーそ
2キロなら全然大丈夫ですよ！
野菜中心より栄養バランス考えての食事が1番かと！
自分は産後ダイエットできますから、いまは赤ちゃんのことを考えて過ごしてくださいね(^-^)