子供の就寝時間が遅いと悪影響があるか、どう対応すれば良いか悩んでいます。
7月から慣らし保育で
８月から私自身仕事復帰する予定です。
今までは２１時にお風呂後授乳
２２時に就寝
６時３０分〜７時３０分の間にお腹が空いて
起きてくる感じで授乳後、また2人で寝て１０時前に起きる生活をしてました！(この時は、授乳後、寝落ちではなく３０分くらい隣で1人遊びしてて勝手に寝る感じです。なのでそのまま起こしといても機嫌は悪くないと思います。1時間〜1時間３０分後とかに朝寝はすると思います)
仕事が始まると７時３０分には起きてもらっとかないと
いけないので、
昨日から１９時３０分にお風呂授乳
２０時４５分に就寝という流れをしてみたのですが
５時３０分過ぎにお腹が空いて起きてきて
その後、まだ時間がはやいので、上に書いてあるような感じで一緒に寝て、７時１５分頃から起こしたのですが
なかなか起きてくれず、名前を呼んだり、トントンしたのですが
私もうとうとしてたせいか起きてくれたのは８時過ぎでした💦
無理やり起こすのも可哀想で、、
それなら、もうお風呂は遅い時間に戻した方が
良いのかなとも思います。。
就寝が遅いと子供には悪影響なのですか？
どーしたらよいか分かりません😢よろしくお願いします。
- ひなまるママ(27)(2歳5ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
やはり昨日の就寝時間がベストだと思います！！
ぽよ
22時までには寝たほうが成長ホルモンが出て良いみたいです！
22時までには深い眠りに入る事です。
もう少し大きくなったらどちらにせよ21時とかには寝る生活にしないといけないので、今から寝る時間は決めといたほうが良いと思います。
(2歳、3歳とかになると早く寝ないと朝起きません！)
4ヶ月なら朝方1回起きるだけなんて素晴らしいです！
よく寝てくれて良い子ですね☺️
1日で急に習慣はつかないと思うので少しずつゆっくりでいいと思いますよ^_^
ちなみに私は朝起きない時は窓際まで連れてって朝日を浴びさせつつＥテレつけると起きます^_^
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ひなまるママ(27)
分かりました！！
今日からもはやい時間に寝て
もらって習慣をつけて行きたいと
思います😊
眠っているのに抱っこしますか？？- 6月8日
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ぽよ
眠ってても抱っこして移動させます😇
朝日を浴びた方が自然に起きます！- 6月8日
ひなまるママ(27)
２２時に就寝ですか？？
２０時４５分に就寝ですか？💦
退会ユーザー
20時45分です！
ひなまるママ(27)
わかりました！ありがとうございます☺️