コメント
退会ユーザー
仕事中など、お尻をきゅっと絞めてるだけでもだいぶ違いますよ〜😊❤︎
しっかりやれば時間はかかりますがあると思います！
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回答ありがとうございます！
仕事中でもお尻に力を加えるだけなら簡単に出来ますよね！
時間はかかると思いますが効果はありそうなのでやってみます！