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生理後~排卵日前の不調について。今日排卵予定日1週間前なのですが、吐…

生理後~排卵日前の不調について。

今日排卵予定日1週間前なのですが、吐き気があります。
ここ数ヶ月、生理終わりかけの頃から胃痛・吐き気・頭痛、排卵日の頃には右下腹部のチクチクした痛みがあり、排卵後良くなる月もあれば、不調のまま生理を迎える月もあります。
生理痛は重くなく、生理4日目頃からうっすら頭痛・吐き気が始まります。
最近命の母ホワイトを飲み始めましたが、まだ効果は実感できていません。

(ピルは手元にあるのですが、以前飲んだことがありその時に吐き気が酷かったことから服用を躊躇っています。)

同じような症状をお持ちの方いらっしゃいますでしょうか?
仕事復帰を控えているため体調改善したく、アドバイス頂けると嬉しいです。


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