離乳食のカミカミ期に、主食やタンパク質の量がわからず悩んでいます。料理が苦手で、適量が難しいです。他の人が投稿するレシピも参考にしていますが、分量がわかりにくいです。
離乳食、カミカミ期になると
主食やタンパク質、それぞれ何グラム
あげれてるか分からなくないですか？😣
どれくらいあげてますか？？
おやきなど作ってあげてますが、
適量がわからなくなります😭
インスタでもミネストローネ、
ホワイトソースなどあげてるの見ますが
タンパク質と野菜の分量むずかしそうだなあ、と…
料理苦手なので悩みまくってます😭😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
yoyoyo
食べムラ激しいのでなんとなーくです。
ご飯80g〜90gくらい
野菜は煮汁ごと冷凍したものを100g前後、タンパク質20〜50gを毎食出してますが、完食する日もあれば2口程度で終わる日もあり…
小分けで冷凍してるので、それを目安に出してるけど、結果食べた量はわからずです。笑
あいこ
タンパク質だけは少なめにしようと思ってあげてますが、正直言って適当です😅
ごはん 80g
野菜 60~80g
タンパク質 20g
くらいになってると思いますが、残すことも多いので私もよく分かりません🤷♀️
-
はじめてのママリ🔰
適当になってきますよね😂😂
娘も手でぐちゃぐちゃにして食べた量がわからないです(笑)- 6月1日
ハリボウ
離乳食開始当初から、そこまでキッチリと計量していません。そもそもスケール自体、持っていないです😂
そんなわけで、カミカミ期は更に適当でした。10ヶ月を迎える前にはミルクも完全に飲まなくなったので、タンパク質だけ多くなりすぎないように気を付けていましたよ。
たとえば、おやきや野菜炒めのように色々と混ぜるものは、調理段階でタンパク質を少なめに入れて作ります。食べる時は、その他に納豆ご飯にしたりヨーグルトを付けたり、「混ぜ込んで調理したもの」に適当にプラスしていました☺️
今は2歳3ヶ月ですが、その日のメニュー（おかず）が肉ばっかり・魚ばっかり・卵続きにならないようにだけ気を付けていますよ✨
-
はじめてのママリ🔰
私もスケールでは測ってません😣😣
タンパク質は気おつけた方が良いですよね！
なるほど！プラスするようにしてみます！！✨
ちょっと悩みが解消できました😭😭✨- 6月1日
はじめてのママリ🔰
そんなにムラがあるんですね😣
私もわかりやすく小分け冷凍してますが、そうするとレパートリーがなくなっちゃって😂💦