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HRK
ココロ・悩み

つわりで上の子のご飯が心配。栄養不足の手抜き献立に悩んでいます。皆さんはつわり中、上の子のご飯はどうしていますか?

つわりで上の子のご飯が
作ってあげれなくかなり
手抜き状態(இɷஇ )

栄養偏りまくりで本当に心配。。

朝 角切りベーコン ご飯
昼 コロッケ ご飯
夜 何も入っていない焼うどん フルーツ

ごめんね、、(T . T)

みなさんつわりのとき
上の子のご飯どうしてますか、?

本当に栄養が心配( ; ; )

コメント

ニコニコミカン

そんなものですよ!
うちの子はつわりの頃は8〜9ヶ月だったので、3回食になったばかりで、豆腐にベビーフードかけたりしてましたが、

今は、身体が重くなってきたのもあり、かなり手抜きです!
朝⇨ロールパン・ヨーグルト・バナナ
昼⇨ひじきとミックスベジタブルを入れたホットケーキ(大量に作ってチンするだけです)
チキンナゲットと小さいハンバーグ
夜⇨ご飯にふりかけ・おとなの食事取り分け

って感じで、夜は毎食違いますが、朝昼はあまりメニュー変わらないかも…。

まだ1歳1ヶ月なので、食べたい物を食べさせてる感じですけど…☻

  • HRK

    HRK

    コメントありがとうございます(;д;)
    自分一人ならいいんですが
    子供には栄養のあるものって
    考えちゃって(>_<)
    でも同じかんじで少し
    安心いたしました( ; ; )

    • 6月16日
ママリ

私もつわりや体調キツい時は手抜きまくってます(; ̄ェ ̄)笑
やっぱり栄養が心配なので体調良い時に野菜たっぷり入れた冷凍ストックを作ったり、用意するのもキツいので簡単に栄養が摂れるように炊き込み御飯や丼にして用意する品数を減らしたりしてます(>_<)
気休めだとは思いますがおやつの代わりに野菜ジュース飲ませたり野菜入りのおやつを選んだり…そんな感じですヽ(;▽;)ノ

  • HRK

    HRK

    コメントありがとうございます(;д;)
    私手抜きすぎてヤバいです。
    旦那がいる日は旦那が全部
    やってくれるので任せちゃって
    ますが仕事のとき本当に
    どうしよーって感じです( ; ; )
    野菜ジュース試します(>_<)

    • 6月16日
じぇんぬ、

大丈夫大丈夫👌🏻
笑顔でいればそれでオッケー!

  • HRK

    HRK

    コメントありがとうございます(;д;)
    ツワリが昨日はキツすぎて
    笑顔でなかなかいれなくて( ; ; )
    今日はマシだったので
    笑顔でいました( ; ; )♡

    • 6月16日
ゆう

うちもですー!コンビニ、惣菜です。ごめんなさいっていつも思ってます。

  • HRK

    HRK

    コメントありがとうございます(;д;)
    子供には申し訳ないですが
    ツワリが終わったらちゃんと
    作るからねっていつも心で
    思ってます( ; ; )♡

    • 6月16日
aoi☆

うちもそうです( ; ; )

もともと偏食で作っても食べなかったり、食べる物が限られる為、いつも同じものばっかりだし本当に良いのかなと心配です(/ _ ; )

でも全く食べないわけではないし、大きくなってるのでいっかーと割り切るようにしてます(^ ^)

  • HRK

    HRK

    コメントありがとうございます(;д;)
    うちのところも偏食気味で
    普段から野菜はイマイチ食べて
    くれなかったのに今野菜じたい
    食卓に出せなくて申し訳ない
    気持ちでいっぱいです( ; ; )

    ツワリが終わったら
    野菜工夫していっぱい
    出そうと思います♡

    • 6月16日