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はじめてのママリ
妊娠・出産

安定期に入る前に腰が痛くなりました。対処法を知っている方、教えてください。

もうすぐで安定期に入るのですが、今散歩から帰ってきてゆっくりしていたら腰がとても痛くなりました。
なにかいい方法知ってる方いたら教えて下さい。

コメント

ママリ

正座する感じで足の指先だけ立てて踵でお尻を押すと楽になりますよ😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    やってみたら楽になりました😆✌🏻

    • 5月27日
  • ママリ

    ママリ

    よかったです😊💓
    あまり無理しすぎず、妊婦生活楽しんでくださいね⸜❤︎⸝

    • 5月27日
うみ

トコちゃんベルト、おすすめです!
私は妊娠中に健診で腰痛を相談したら
骨盤が開いてきてるから痛いんだよ、骨盤を閉めずに支えてあげて
と言われました☺️

少しでもマシになったらいいですね😣
ご自愛ください✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    トコちゃんベルト買ってみます!ありがとうございます😭💕

    • 5月27日
koko

トコちゃんベルト2⬅︎をつけてたら私は良くなりました!

それと、ロイヒを貼って寝ました!おすすめはできませんが、あっという間に楽になります!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはり、トコちゃんベルトいいのですね!
    ありがとうございます!
    我慢できないくらいになったらロイヒ頼ってみたいと思います笑

    • 5月27日